Klasična masaža je sproščanje napetih mišic telesa z različnimi masažnimi prijemi. Pri klasični masaži uporabljamo različne masažne tehnike, kot so otiranje, gnetenje, iztiskanje, gladenje,sekanje, tolčenje ipd. V okviru naštetih tehnik se izvaja več variacij, glede na velikost, obliko in tudi trdoto mišic. Pogosto se uporablja za spodbujanje sprostitve, zmanjšanje stresa in lajšanje mišične napetosti.

 

Masaže blagodejno vplivajo na mišični sistem, izboljšujejo prekrvavljenost mišic in njihovo gibljivost, stimulirajo prebavo in spodbujajo delovanje limfnega sistema … Ta masaža je pa za relax in sprostitev in uživanje v trenutkih

 

Klasična masaža pri nas vsebuje tudi nekaj prijemov športne masaže, ki vsebujejo tri stopnje intenzitete (močna, srednja, nežna)